allora emilià t’avevo detto de non fa tardi. niente eh.

però in fondo de che me lamento? manco io so’ stato tanto bravo e puntuale. quando te ne sei annato avevo scritto che il mio più grosso rimpianto era stato non avè imparato alcune cose da te. be’ emilià non è che in questi anni che so’ passati so’ molto migliorato eh. anzi. so’ rimasto quello che ero, esattamente ‘ndo … Read the rest

genesi di un attacco d’ansia

non sono un esperto ma al terzo inizio a capirne alcuni meccanismi.

arriva all’improvviso. su quello c’è poco da fare, però si sente crescere. può essere molto rapido eppure dei segnali li lancia.

la prima cosa a cambiare è la respirazione. diventa sempre più intensa. il ritmo aumenta fino a quando si fatica a starle dietro.

poi il corpo chiede movimento perciò se si è … Read the rest